Zeitgeist

Een twee uur durende documentaire, via internet te bekijken, die laat zien hoe wij ons voor de gek laten houden. Met geld, macht en controle als doel worden voorwendselen gecreerd - Pearl Harbour, nine eleven - waardoor wij akkoord gaan met gebeurtenissen als de invoer van een Centraal Bank systeem, het ontstaan van meerdere oorlogen en de continue inperking van onze vrijheden. Deze invalshoek waarbij manipulatie centraal staat, begint steeds meer aandacht te krijgen. Ook deze documentaire, die zeer interessant is om te zien, roept je op tot nadenken en je af te vragen hoe jij wilt dat de wereld eruit gaat zien. De tijd dat we vol vertrouwen onze ziel en zaligheid aan de overheid en instanties konden geven, is voorgoed voorbij.

Beter nu

Rob Brandsma bracht mij ruim 1 jaar geleden op de hoogte van het bestaan van Jon Kabat-Zinn en Mindfulness: hoe je als Westerling op een praktische en aantrekkelijke manier in het nu kunt zijn zonder dat je op een kussen naar je adem hoeft te luisteren. Aangezien het leven zich uitsluitend in het nu afspeelt vind ik dit een zeer waardevolle methode. Met een bijna volle zaal in de VU bleek ik niet de enige te zijn met enhousiasme.

Inmiddels heeft Rob voor de Nederlandse markt een eigen boekje, Beter Nu, uitgebracht waarin hij je leert dat mindfulness een vaardigheid is die je kunt leren. Het is makkelijk leesbaar en erg toegankelijk. Tegelijk heeft hij Mindfulness Reminders uitgebracht, handreikingen die je helpen je aandacht terug te brengen naar het hier en nu.